Découvrez Notre Club

Vous recherchez des cours de judo Marseille adaptés à tous les niveaux ?

Notre club vous accueille dans une ambiance conviviale et dynamique, avec des entraînements encadrés par des professeurs diplômés.

Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, venez découvrir le judo, progresser et partager les valeurs de respect, discipline et dépassement de soi.

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Qui sommes nous ?

Club familial et dynamique présent dans plusieurs quartiers de Marseille, nous proposons des cours de judo, taïso fitness , jiu-jitsu brésilien et crostraining pour tous les âges, à partir de 3 ans.

Nos trois dojos (La pomme, La Bricarde et Plan d’Aou) accueillent les enfants, les ados, les adultes et les seniors dans une ambiance conviviale, encadrée par des enseignants diplômés.

Au-delà du sport, nous jouons un rôle social fort en accompagnant les jeunes des quartiers dans leur épanouissement personnel et en favorisant l’inclusion sociale à travers les valeurs du judo.

Club formateur de champions :

Deux enfants du clubs aux jeux olympique :

Giséle mendy (pékin 2008) et Baboukar MANE (Paris 2024)

NOS DISCIPLINES :

BABY JUDO

Le Baby Judo est une activité ludique spécialement conçue pour les enfants de 3 à 5 ans.

Grâce à des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, les enfants développent leur motricité, leur équilibre, leur coordination et leur confiance en eux.

Les séances permettent de découvrir les premiers gestes du judo dans un environnement sécurisé.

Au-delà de l'apprentissage sportif, le Baby Judo transmet les valeurs fondamentales du judo : le respect, la politesse, l'entraide et le vivre ensemble.

JUDO

Le judo est un art martial qui repose sur les projections, les techniques de contrôle au sol et la maîtrise de soi.

C’est un sport éducatif qui développe la motricité, la souplesse, la coordination et la confiance en soi.

Chaque entraînement permet de progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante, quel que soit son niveau.

La pratique du judo favorise également le dépassement de soi, la discipline et le goût de l'effort.

Il transmet des valeurs fortes : respect, courage, amitié, sincérité, modestie, contrôle de soi, politesse et honneur.

Accessible à tous, il permet de progresser physiquement et mentalement, dès le plus jeune âge.

JIU-JITSU BRÉSILIEN

Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et un sport de combat axé sur les techniques de contrôle, les immobilisations, les clés articulaires et les étranglements.

La pratique en kimono (Gi) met l'accent sur les saisies, les déplacements et la précision technique.

Accessible à tous, le JJB convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Que votre objectif soit le loisir, la compétition, la remise en forme ou l'apprentissage de la self-défense, cette discipline offre un entraînement complet dans une ambiance conviviale, respectueuse et stimulante.

TAÏSO FEMININ

Taïso féminin : une activité forme et bien-être 100% femmes.

Le taïso féminin est un entraînement complet, spécialement pensé pour les femmes qui souhaitent entretenir leur forme dans une ambiance conviviale.

Axé sur le renforcement musculaire, le cardio , il permet de se tonifier, de bouger à son rythme et de se sentir bien dans son corps.

Accessible à toutes, sans esprit de compétition, le taïso féminin est un vrai moment de partage, de dynamisme et de bien-être.

CROSSTRAINING

Le CrossTraining est une méthode d'entraînement complète qui combine renforcement musculaire, cardio, endurance et mobilité. Grâce à des séances variées et dynamiques, chacun progresse à son rythme, quel que soit son niveau.

Les entraînements permettent d'améliorer la condition physique, de développer la force, l'explosivité et l'endurance, tout en favorisant le dépassement de soi dans une ambiance motivante et conviviale.

Que votre objectif soit de vous remettre en forme, de compléter votre préparation sportive ou simplement de vous dépenser, le CrossTraining est une activité accessible à tous, adaptée à vos capacités et à vos objectifs.